-
Lakabyada Saldhigga Fardaha ee Midabka La Habeeyay
Lakabyadayada saldhigga fardooleyda ayaa ah doorasho caan ah oo loogu talagalay dad badan oo fuushan, ama inay u shaqeeyaan sidii lakab diirran oo ka soo horjeeda maqaarkaaga xilliga qaboobaha ama sidii mid neefsanaysa, xagaaga sare oo fidsan.Waxay ka samaysan yihiin dhar farsamo oo jilicsan oo jilicsan waxaana si ula kac ah loogu talagalay waxqabadka ciyaaraha isboortiga, oo ku siinaya dhaqdhaqaaq aan xadidneyn markaad ka fogaato qoyaanka raaxada qalalan.Noocan lakabyada salka fardooleyda ah waxaa loogu talagalay in lagu habeeyo heerkulka jidhkaaga iyadoo laga fogeynayo qoyaanka si ay kuugu qallajiyaan, kaa caawinaya inaad qabowdo ama diirimaad ku xidhan tahay xaaladaha.U fiirso lakabyada aasaasiga ah ee laga sameeyay maro tikniko ah oo leh wiking, ur-control iyo sifooyin qallajin degdeg ah.
