
Sharaxaad
Jaakad Ciyaareed oo Haweenka ah oo leh qool la sudhay
Astaamaha:
• Ku habboonaan caato ah
• Fudud
• Xidhitaanka Zip-ka
• Jeebabka dhinaca oo leh boos zip ah
• Baal dabiici ah oo khafiif ah oo leh baalal khafiif ah
• Dhar dib loo warshadeeyay
•Daawaynta biyaha celisa
Jaakadda haweenka oo laga sameeyay maro dib loo warshadeeyay oo aad u khafiif ah oo leh daweyn biyo celin ah. Waxaa lagu dahaadhay hoos dabiici ah oo khafiif ah. Jaakadda caanka ah ee 100-garaam ah, oo leh midabyo cusub oo guga ah, waa mid dheddig ah oo ay ugu wacan tahay qaab-dhismeedka khafiifka ah ee si yar u dhuuban dhexda. Waa mid isboorti oo qurux badan isla waqtigaas.